Czym wyróżnia się psychologia pozytywna? Dlaczego zgodnie z nią warto dostrzegać uroki codzienności i swoje mocne strony? W jaki sposób można budować zdrowe podejście do życia? Jakie kompetencje warto rozwijać, aby myśleć o przyszłości z nadzieją?
Psychoterapia dzieci i młodzieży to zmaganie się z jednej strony z problemami kilku- i kilkunastolatków, a z drugiej – z troską rodziców, którzy często czują się bezradni wobec zaistniałych trudności. Specyfika terapii młodych osób wiąże się więc z licznymi wyzwaniami. Jakie może przynieść korzyści?
Uczucie zaniepokojenia i martwienie się są nierozerwalnie związane z życiem. Jednak co zrobić, kiedy strach zaczyna przyjmować irracjonalny wymiar? Jak go odróżnić o zwykłego niepokoju? Czy da się oswoić lęk i złagodzić jego objawy? Jak poradzić sobie ze stresem, który towarzyszy ludziom w wielu codziennych sytuacjach?
